blog sekcija

Trendovi i saveti iz sveta fitnesa

i zdrave ishrane

Pročitajte više o tome kako da izbegnete i eliminišete početničke greške koje usporavaju vaš napredak u teretani

Kakva je naša telesna kompozicija, tj. kakav je odnos između masne i mišićne mase otkrivam vam u ovom tekstu.

Doneli ste odluku, uplatili ste članarinu u teretani, kupili ste …

Saznajte kako pravilan trening utiče na smanjenje stresa, anksioznosti i poboljšanje raspoloženja, i time doprinosi kvalitetu života

Trening će se pre ili kasnije pokazati kao koristan za …

greske pri mrsavljenju

Ako se osećate kao da sve radite kako treba, ali …